alimentación saludable

La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud.

Anticuerpos atacando a una neurona / Foto: The Conversation

Enfermedades autoinmunes: ¿de verdad nuestro cuerpo se destruye a sí mismo?

Las enfermedades autoinmunes, antes vistas como un error del sistema inmunitario que ataca al propio cuerpo, ahora tienen una nueva explicación según estudios recientes. Esta visión ofrece una perspectiva más clara y esperanzadora.

La mezcla de aditivos alimentarios se asocia con un mayor riesgo de diabetes / Foto: PB

Mezclas de aditivos alimentarios elevan riesgo de diabetes

Hasta ahora, las evaluaciones de seguridad de los aditivos se han estado haciendo sustancia por sustancia, pero ahora un equipo de investigadores franceses ha estudiado los efectos de cinco de esas mezclas

En España, lo ideal es comer al menos tres raciones de verduras y tres frutas enteras, diariamente / Foto: PB

Las frutas y las verduras alargan la vida, pero ¿cuántas se deben tomar?

Una dieta rica en frutas y verduras es buena para la salud, pero ¿sabemos realmente en qué medida puede reducir el riesgo de enfermedades graves y aumentar la esperanza de vida?

Casos de cáncer por cada 100.000 personas por comunidades autónomas / Mapa: EP

El cáncer en España: datos y estadísticas

El cáncer en España sigue en aumento, y es una de las principales causas de enfermedad y mortalidad. Factores como el envejecimiento de la población y los avances en detección han influido en su incidencia. Analizamos su evolución, tipos más frecuentes y prevención

La microbiota intestinal puede influir nuestro estado de ánimo / Imagen: EP

Rejuvenecer con salud, el secreto milenario escondido en la microbiota

La composición microbiana de los centenarios, individuos cuya longevidad es excepcional, parece tener rasgos diferenciales característicos frente al resto de la población

Cláusulas espejo: Por un cambio global hacia sistemas alimentarios justos y sostenibles / Imagen: SEO/BirdLife y WWF España

Cláusulas espejo en productos agrícolas y ganaderos importados por la UE

Aplicar cláusulas espejo en productos agrícolas y ganaderos importados por la UE mejoraría la salud y el medio ambiente, según el informe elaborado por SEO/BirdLife y WWF España

Louise Fresco, durante su visita a Barcelona / Foto: SINC

Louise Fresco: “Lo más destructivo que hay es hacer agricultura en zonas que no son muy fértiles”

“Podemos alimentar a la población presente y a la futura de forma sostenible, aunque para ello debemos cambiar muchas cosas”, afirma la experta en producción de alimentos sostenibles

Imagen Día Mundial de la alimentación 2024 / Foto: PB

16 de octubre: Día Mundial de la alimentación 2024

El Día Mundial de la Alimentación 2024 se celebra cada año el 16 de octubre a nivel internacional. Su propósito es sensibilizar sobre la importancia de una nutrición adecuada y fomentar iniciativas que aborden el hambre y la desnutrición en todo el mundo

El corazón es especialmente sensible a las malas dietas y a la falta de ejercicio / Foto: SINC

Estos 10 alimentos pueden perjudicar tu corazón

Si bien muchos alimentos aportan beneficios para el corazón, también hay otros que, consumidos en exceso, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Niñas y niños en edad escolar toma meriendas poco saludables / Foto: PB

La gran mayoría de los niños y niñas en edad escolar toma meriendas poco saludables

Varios estudios señalan el deterioro de la calidad de la dieta de los más pequeños debido al aumento del consumo de cereales refinados, bollería, comida rápida y bebidas azucaradas, entre otros alimentos

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